在艾灸与香灸理疗时,掌握时间也非常重要,如果艾灸与香灸理疗仅两三分钟可以说基本没有效果,因为刺激量是根据刺激强度和刺激时间成正比的,如果达不到刺激量,艾灸与香灸理疗就达不到效果。艾灸与香灸理疗时,以皮肤红晕灼热为佳,但时间不要超过两个小时。
下面我(潮生康元华培钧)就专门来谈谈关于艾灸与香灸理疗的时间问题。
香灸与艾灸都是悬灸理疗的产品,艾灸有艾灸的长处,香灸有香灸的有点,艾灸在于纯阳,香灸在于阴阳调和。就艾灸与香灸而言,在灸疗技法是相同的,但在产品的配方与疗效还是有一定差异的。
潮生康元香灸一个穴位5到30分钟是比较常规的情况。做一次香灸的全部时间一般在30分钟到2小时。
香灸一个穴位时间长短是灵活的,就像做菜放调料的量,在大厨的手感,这是一个经验活,有些微妙抽象的感受。
潮生康元香灸灸疗多长时间?核心点:以你的身体感受为准!
今天做了2个小时,第二天觉得不错,再继续做!第三天也不错,再继续做.....如果今天有点上火,就多喝点温开水,休息2天在做!休息2天后再做还是上火,那么就减时间....还是上火....再减时间!减到80分钟刚刚好,那么你就把80分钟设定为每天艾灸与香灸的时间。
一段时间后,你可以根据你身体的具体情况再增或减!
我们再说说相对专业的艾灸与香灸灸疗时间:
1.看灸感!
作为指导,这是最重要一条!如果一个穴位产生明显灸感,则本次香灸与艾灸此穴位时间尽量延长,甚至以此为主!
简单讲下灸感,就是潮生康元香灸与艾灸时候产生一些特殊现象,如蚂蚁爬行,热传导,扩散,痒,痛(非灸火过近烤的痛),甚至皮肤表面产生一些花斑,红线等……灸感感传的形式很多,最主要的是热量的传导和扩散。
例:
潮生康元香灸腰阳关,常有透热感,热量从后腰逐渐贯穿到小腹,或者如腰带状后后腰缠绕到小腹。
胃痛人潮生康元香灸中脘或足三里,可能出现热量沿着香灸处线状传导到胃部,整个胃都热乎乎。
当产生这些奇特感觉,请一定增加本穴位时间,不要改变,最好是让整个灸感过程自己发生,壮大,衰弱,消失走完全过程。
所以,我潮生康元香灸向来不看表,都是跟着感觉走。
2.主穴和次穴时间不同
每次香灸都有主要目标穴位和辅助穴位,主要穴位时间往往分配偏多。
3.腰腹核心时间长,四肢末梢时间短
这也是一个常规情况,腰腹部,躯干的穴位,时间往往长些,而四肢,关注中医香灸末梢的穴位,时间相对短些。(但当四肢穴位作为主穴或有良好灸感时,也例外,这只是通常情况)
4.你采用的艾灸方法
如果你采用隔姜隔盐灸,你的时间稍微短一点;如果你采用灸盒或者其它灸疗器械,那么你时间尽量长点。
5.受本次香灸与艾灸的总时间影响
香灸与艾灸的总时间影响每个穴位的时间。例如:只有一个小时的香灸与艾灸时间,自己安排了4个穴位,则平均每穴只有15分钟,如果2个小时总时间,则平均每个穴位时间就有30分钟。
6.身体状况
急症,重病时候一个穴位灸的时间就多,日常保健的话则可短。有一个癌症患者,白细胞低,做不了化疗,我要他用隔盐灸肚脐,一次就2个小时。一般癌症患者我让他们做的时间尽量尽量延长!为什么不呢?没有比死更坏的结果了吧?!
潮生康元香灸与艾灸,是一门百姓自己动手实践性非常强的经验医学,很多施灸时候的手感,潮生康元香灸与艾灸积累的经验是无法语言写明的,就像中餐大厨放盐的数,永远没法用书面化的3克还是2克记录到最佳。尽管放手去香灸与艾灸,经过一段时间积累,你就不会再困惑一个穴位到底要灸多久。
假如您看了这篇文章,来问我香灸与艾灸多长时间为佳?潮生康元灸疗师回答一定是跟着感觉走!
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